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LUTHER COMPETE PRO
$ 1,500.00
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LUTHER COMPETE ONE HOUR
$ 300.00
LUTHER PROGRAMMING FOR GYMS
$ 1,200.00
Este programa ofrece:
- FUNCTIONAL FITNESS – 5 DÍAS
- METCON Ó ENGINE - 1 DÍA
La recomendación es que la clase de METCON ó ENGINE se ofrezca en todas los horarios el día jueves a modo de descarga.
Estas clases están enfocadas en desarrollar capacidad aeróbica y por lo mismo, los workouts no se diseñan con pesos altos.
Para Engine, el trabajo está enfocado en máquinas, si tu gimnasio cuenta con una máquina (Remos, Bicis ó Ski Erg) para cada uno de los miembros en cada clase, esta opción es ideal para la programación. No es necesario que todos los miembros usen el mismo tipo de máquina.
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