Luther Fitness Company

MASTER YOUR DOUBLE UNDERS

Precio de venta Precio $ 0.00 Precio habitual Precio unitario  por 

Impuesto incluido.

5 horas en 1 día para volverte experto en saltos dobles a la cuerda, mejorar tu capacidad aeróbica y aumentando los saltos que haces por minuto.

En este curso también aprenderás los siguiente:

  • ¿Cómo sostener los mangos de la cuerda?
  • ¿Cómo mover las muñecas y qué ritmo llevar?
  • El largo que la cuerda debe tener dependiendo de tu estatura.
  • ¿Qué postura mantener? Apertura de brazos, posición de piernas y espalda.
  • ¿Cómo brincar?
  • ¿Cómo respirar para mantener el ritmo deseado sin fallar?